Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1658 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 70,11g | Kolh.: 174,97g.
Frukost: Творог 5%, Чай, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Хлеб, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Мерси Горький Шоколад, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Чай, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Middag: Яичница, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Фрутоняня Сок Банановый. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hamster93ira 's vikthistorik
|