Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2013
|
105,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 127,65g | Kolh.: 266,86g.
Frukost: 2% Fat Milk, CIB-STRAWBERRY 10-CT ENV, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Fruit and Cream Instant Oatmeal. Lunch: Nonfat Cottage Cheese, Lowfat Raspberry Yogurt, Apples. Middag: Lasagna with Meat. Snacks/Annat: chicken noodle soup campbell, Thin Mint Cookies. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|