Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1454 kcal
|
Fett: 95,26g | Prot: 59,41g | Kolh.: 58,76g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Uien, Pijnboompitten (Pignolias), AH Bloemkool Broccoli Roosjes, AH Magere Spekreepjes. Middag: Olijfolie, Courgette, Wortelen, AH Bleekselderij, Uien, Euro Shopper Tomatenblokjes, AH Magere Spekreepjes, Kaas. Snacks/Annat: Rode Tafelwijn, Plus Chocolade Extra Dark 85%, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Biologisch Wilde Bosbessen, Galbani Mascarpone. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|