Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2008
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2008:
|
1083 kcal
|
Fett: 23,32g | Prot: 45,46g | Kolh.: 178,26g.
Frukost: Water, Curves Chocolate Peanut Butter Granola Bar , Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Milk 1%. Lunch: sunchips, Water, Tomato, Oscar Mayer Deli Fresh Turkey Breast, Premium Selection 12 Grain Bread. Middag: Progresso Traditional Turkey Noodle Soup, water. Snacks/Annat: Cheez-It 100 Calorie Packs, Premium Selection 12 Grain Bread, water, Banana. mer...
|
|
2685 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 3 timmar och 48 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|