Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
125,4 kg
Tappat hittills: 52,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
2112 kcal
|
Fett: 94,76g | Prot: 77,61g | Kolh.: 243,43g.
Frukost: Oatmeal with Fruit, Oranges, 2% Fat Milk. Lunch: Potato Soup, 2% Fat Milk, Great Value Saltine Crackers, Great Value Applesauce Unsweetened, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine. Middag: Kraft Velveeta Cheese Sauce, Chili, Great Value Saltine Crackers. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
sross512004 's vikthistorik
|