Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
90,2 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
426 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 20,74g | Kolh.: 1,81g.
Frukost: Flaxseed Seeds , Bacon Grease , Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Albertsons Applewood Smoked Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|