Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
620 kcal
|
Fett: 18,07g | Prot: 39,77g | Kolh.: 77,66g.
Frukost: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Банан. Snacks/Annat: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|