|
два дня по 16 часов голодовки. итого со 100 до 98.3. Вчера жутко болела голова под конец. 2 дня подряд интервального голодания видимо не стоит делать. Следующее после выходных.
|
98,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nast_tsan 's vikthistorik
|