Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1343 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 76,87g | Kolh.: 173,71g.
Frukost: ВкусВилл Финиковый Сироп, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Божья Коровка Творог 5%, Блинчики классические, Кофе. Lunch: Кофе, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Лаваш Южный. Middag: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окунь жареный, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Виноград, Грецкие Орехи, ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bitcom Крендель Чёрный с Морской Солью, Красный Октябрь Набор Конфет Старинная Открытка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|