|
Стартую с веса 65 кг
Цель:55 кг👐🏻
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
735 kcal
|
Fett: 20,17g | Prot: 79,51g | Kolh.: 58,92g.
Frukost: Медовый Дом Мёд Абхазский Эвкалиптовый, Дикси Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Middag: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|