Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1561 kcal
|
Fett: 92,00g | Prot: 73,00g | Kolh.: 121,36g.
Frukost: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Black Tea, MRE Protein Bar. Lunch: Green Giant Hass Avocado, Costco Quinoa Salad, Trader Joe's Boneless Beef Tri Tip Roast. Snacks/Annat: Costco Aussie Bites, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|