Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 69,10g | Kolh.: 130,13g.
Frukost: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе, не Молоко Напиток Овсяный Классический, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агро-Альянс Гречка, Вода (в Бутылке). Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мистраль Киноа , Филевское Соевое Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Middag: Вода (в Бутылке), Котлеты из минтая, Филевское Соевое Масло, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Листья Салата, Hochland Фетакса. Snacks/Annat: Мусс из варенца, Магнит Банан, Ашан Киви, Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|