Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
108,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1588 kcal
|
Fett: 91,30g | Prot: 82,91g | Kolh.: 105,37g.
Frukost: Weihenstephan Die Streichzarte, Houdek Leberkäse Fein, Wasa Ballaststoffe. Lunch: Lasagne mit Fleisch. Middag: Cocktailtomaten, Olivenöl, Edeka Grana Padano, Rucola , Block House Carpaccio Vom Rind. Snacks/Annat: Hochwald Mousse Au Chocolat, Gut & Günstig Gewürz Spekulatius. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|