|
IMC - 33
% Água - 49.2
M. Muscular - 57.7
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3.0
M. Visceral - 14
|
90,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1493 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 62,84g | Kolh.: 222,20g.
Frukost: Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Figo Seco, Pão Torrado. Lunch: Entrecosto, Favas, Pão de Mistura, Sumo de Laranja Natural, Figo Seco. Middag: Arroz de Marisco. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|