Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2013
|
105,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 68,29g | Kolh.: 257,89g.
Frukost: Honey Bunches of Oats Greek, 2% Fat Milk. Lunch: Thin Mints, Turkey sandwich, salsa, tortilla chips, Cottage Cheese. Middag: Western Family Tomato Ketchup, White Gravy, Red Potatoes (Flesh and Skin), Whole Kernel Corn, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Caffeine Free Pepsi, Samoas. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|