Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2013
|
78,7 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 119,45g | Kolh.: 39,92g.
Frukost: Kemps Cottage Cheese, eggs, ground beef cooked, spinach, egg white, cheese. Lunch: Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, shake mix. Middag: Cherry Tomato, Cucumber (with Peel), cardini's greek, iceberg, green beans, zucchini, ribeye. Snacks/Annat: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Diet Mountain Dew (Can), Fish Oil Omega 3. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|