Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
118,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1055 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 32,46g | Kolh.: 151,06g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Tortilla Corn Chips, Sour Cream, Guacamole, Lettuce, Pace Picante Medium Salsa, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga. Middag: Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|