Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 134,37g | Kolh.: 112,49g.
Frukost: Магнит Банан, Творог 9%, Йогурт натуральный. Lunch: Йогурт натуральный, Творог 9%, Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Гречка Отварная. Middag: Окей Изюм Темный, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки. Snacks/Annat: Настоящий Торт Наполеон, Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|