Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 53,21g | Kolh.: 145,63g.
Frukost: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Middag: Nasi Goreng. Snacks/Annat: Tempe Goreng, Tahu Goreng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yogiefebrianto92 's vikthistorik
|