yogiefebrianto92

Gick med januari 2020

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

100 kg

Tappat hittills: 13 kg

Nuvarande vikt

87 kg
Prestanda: Ökar 1,0 kg per vecka

Målvikt

70 kg

Kvarvarande: 17 kg

Följ

yogiefebrianto92 's vikthistorik

	gnomkyumi
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

	Saus Sambal
	Kokt Ägg
	Roti Tawar Kupas
	Jumping Jacks
	Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
	Styrketräning