Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1259 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 57,25g | Kolh.: 110,99g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины без Косточки, Сыр Моцарелла, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Lunch: Котлета Говяжья, ITLV Оливковое Масло, Магнит Чеснок , Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит . mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|