Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 70,64g | Kolh.: 56,48g.
Frukost: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное. Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|