Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
2340 kcal
|
Fett: 174,31g | Prot: 103,53g | Kolh.: 95,12g.
Middag: Tereyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta. Snacks/Annat: Avokado, Kuru İncir, Çerezya Tuzlu Fıstık, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tadım Çekirdek, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri . mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Crossfit - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketojenik_diyet 's vikthistorik
|