Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
632 kcal
|
Fett: 12,30g | Prot: 41,38g | Kolh.: 95,44g.
Frukost: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedko1986 's vikthistorik
|