Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2008
|
105,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2008:
|
1352 kcal
|
Fett: 62,57g | Prot: 35,83g | Kolh.: 175,85g.
Frukost: oatmeal, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Granny Smith Applesauce, tomato & cucumber salad. Middag: plantains, cabbage, BBQ chicken wings. Snacks/Annat: baked ruffles. mer...
|
|
2785 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlie21 's vikthistorik
|