Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
799 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 28,50g | Kolh.: 83,07g.
Frukost: High Fiber Multigrain Cookie, Bolthouse Farms Beet Carrot Orange Lemon Juice. Lunch: MRE Protein Bar. Middag: Pinot Noir Wine . Snacks/Annat: Great Value Natural Walnut Halves & Pieces. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|