Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2010
|
68,0 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2010:
|
1561 kcal
|
Fett: 117,68g | Prot: 101,09g | Kolh.: 21,52g.
Frukost: sun crystals , heavy whipping cream, jimmy dean turkey sausage, butter, fried eggs, espresso coffee. Lunch: oil and vinegar, litehouse dressing, almond slivers, chicken breast, spinach. Middag: best foods mayo, reduced sugar ketchup, hidden carb, diet coke, angus beef pattie. Snacks/Annat: almonds, celery, colby jack cheese, sun crystals, heavy cream, starbucks americano. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrimomof4 's vikthistorik
|