|
Bc#37 and 5th wo this month. Getting measured tomorrow.
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 59,89g | Kolh.: 271,01g.
Frukost: Clementines, Red Delicious Apples, Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Boiled Egg, 100% Whole Wheat Bread, Organic Peanut Butter. Middag: Green Peas (Drained Solids, Canned) , Cooked Brown Rice Organic, Balsamic Vinaigrette, P90X Recovery Drink. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fruplait - Strawberry, Oat Granola Cookies - Mixed Berry. mer...
|
|
1521 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|