|
76cm waist
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
2411 kcal
|
Fett: 78,16g | Prot: 121,77g | Kolh.: 318,87g.
Frukost: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cauldron Original Tofu, Carrots , Brazil Nuts. Lunch: Apples, Bananas, Meridian Natural Peanut Butter, Apples, Bananas, Walnuts, Oats, Sainsbury's Chia Seeds. Middag: Bananas, Bimbo Pan Blanco, sabyi carne vegetariana para asar, Bimbo Pan Blanco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|