Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
839 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 56,74g | Kolh.: 95,99g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Каждый День Вода, Polezzno Псиллиум. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Middag: Магнит Чеснок, Петелинка Печень Куриная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Лук. Snacks/Annat: Мандарины, Polezzno Псиллиум, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|