Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1372 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 59,56g | Kolh.: 108,76g.
Frukost: Margarine, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Scrambled Egg, Tomatoes, Cheddar Cheese, Ciabatta. Middag: Woolworths Full Cream Salted Caramel Milkshake, Cheeseburger (Double Patty with Condiments and Vegetables) . Snacks/Annat: Nescafe Vanilla Latte, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|