Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
2142 kcal
|
Fett: 85,85g | Prot: 100,52g | Kolh.: 244,44g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста, Творог 5%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри. Middag: Черемушки Пальмирки, Шарлиз Пастила, Домик в деревне Молоко 3,5%, Скумбрия Запеченная, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Сырники Домашние. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 dec 19 av medlem: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|