Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
2014 kcal
|
Fett: 139,79g | Prot: 88,06g | Kolh.: 84,57g.
Frukost: Flora Regular Margarine, Hamburger or Hotdog Rolls , Bacon, Tomatoes, Nescafe Vanilla Latte, Scrambled Egg. Middag: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Pork Spareribs (Whole) , Buffalo Wings. Snacks/Annat: Steers Milkshake . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|