Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
864 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 80,41g | Kolh.: 94,85g.
Frukost: Оливковое Масло, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Мясновъ Хлебцы Ржаные, Избенка Пюре из Моркови, Nordic Овсяные Хлопья, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Annat: Корица, Простоквашино Творог 3,8%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|