Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
910 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 95,51g | Kolh.: 105,16g.
Frukost: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Lunch: Капуста Белокочанная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Middag: Сладкий Красный Перец, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Annat: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Хлебцы Ржаные, Корица. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|