Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1371 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 89,09g | Kolh.: 105,93g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Картошка. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Сало Белорусское. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|