Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1395 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 67,29g | Kolh.: 153,46g.
Lunch: Savory Collection Ranch Dressing, Tuna Fish Salad, Tomatoes, Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Middag: Member's Mark Broccoli Florets, Great Value Chicken Thighs. Snacks/Annat: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Wawa Frozen Mocha Cappucino. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Looks like you're on a roll, keep it up!
19 dec 19 av medlem: shirfleur 1
|
22 dec 19 av medlem: clairsheart
|
Thank you all for your support
22 dec 19 av medlem: clairsheart
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|