|
8.0
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 95,90g | Prot: 63,01g | Kolh.: 28,23g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Caesar Salad Dressing, Woolworths Thin Sausages, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Avocado. Middag: Woolworths Extra Tasty Cheese, Coles Thin Beef Sausages, Egg (Whole). mer...
|
|
2301 kcal
|
Träning:
1HR Gym - 1 timme, Walk - Work - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|