Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1362 kcal
|
Fett: 78,89g | Prot: 74,40g | Kolh.: 96,48g.
Frukost: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Магнит Редька Зеленая. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо. Middag: Индолина Голень Индейки, Магнит Редька Зеленая, Мандарины. Snacks/Annat: Prisma Яблоко Антоновка , Яблоко Антоновка, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|