|
Greek chicken side salad(3oz chicken breast) an 8 oz lentil soup (vegan).
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
818 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 89,71g | Kolh.: 72,76g.
Frukost: Water , Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lunch: Water , Italian Salad Dressing (Fat Free) , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cento Lentil Soup, Greek Salad. Middag: Water , Papayas , Hummus, Yellow Summer Squash, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Turkey, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. mer...
|
|
1558 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
acbmomlonely 's vikthistorik
|