Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
95,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
734 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 52,31g | Kolh.: 52,56g.
Frukost: Del Monte Avocado, Salmon. Lunch: Salmon, Sweet Red Peppers , Lettuce. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|