Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1705 kcal
|
Fett: 91,72g | Prot: 110,63g | Kolh.: 105,17g.
Frukost: Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Middag: Пятерочка Яблоко Голден, От Мартина Семечки Отборные, Помидор Сливка, Унипром Заливное из Курицы. Snacks/Annat: Щи с Мясом, Свинина Отварная, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|