Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
2195 kcal
|
Fett: 142,03g | Prot: 110,28g | Kolh.: 116,56g.
Frukost: Перекресток Печенье Мелочь Слоеная, Акульчев Макаруны с Какао, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский , Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Свинина Запеченая, Картофель Фри. Middag: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|