Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1916 kcal
|
Fett: 99,59g | Prot: 113,58g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Унипром Заливное из Курицы. Lunch: Чай с Молоком, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Голден, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Поджаренный Ржаной Хлеб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|