Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
990 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 36,30g | Kolh.: 117,46g.
Frukost: Окей Груша Конференс. Lunch: Ашан Киноа, Огурец (с Кожурой), Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Middag: Heinz Соус Экзотический, Кабачок Гриль, Дори. Snacks/Annat: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Versa Йогурт Термостатный с Малиной, Личи и Экстрактом Розы, Мандарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|