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Heute war die Verabschiedung von Bernd und was bringt der Gute mit: natürlich lauter Leckereien, denen man kaum wiederstehen kann.Habe ja, zu einem Tomate/Mozarellabaguette, einem Esslöffel Kartoffelsalat und Nachtisch von mir ( Obstsalat mit Quarkcreme ),gesagt 😋😀. Bin mal gespannt was sie Waage am Wochende dazu meint....🤷♀️😀!
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62 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 december 2019:
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2428 kcal
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Fett: 110,63g | Prot: 110,54g | Kolh.: 243,82g.
Frukost: Corny Free Joghurt, Dallmayr Schokomilch, Mandeln, Bio-Müsli 552, Mandelmilch, Äpfel, Banane. Lunch: Kartoffelsalat, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette . Snacks/Annat: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Feodora Chocolade Täfelchen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Obstsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Nimm2 Lachgummi . mer...
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stadig vikt
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