Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1028 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 69,65g | Kolh.: 72,76g.
Frukost: Cheddar Cheese , Tesco Medium Eggs. Lunch: Muller Light Greek Style Morello Cherry (Pot). Middag: Waitrose Fisherman's Pie. Snacks/Annat: Rowse Pure & Natural Honey, Asda Full Fat Natural Set Yogurt. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|