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Da ist er wieder! Mein 🦉. Dachte es dauert länger 😀
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99,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 december 2019:
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1920 kcal
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Fett: 87,21g | Prot: 82,22g | Kolh.: 199,23g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Van Botta Kakaopulver, Alnatura Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Gala Äpfel, Goeken Backen Eggekerni, Mehrkornbrötchen. Middag: Zucchini, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Ja! Deutscher Gouda, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. Snacks/Annat: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne , Sarotti Tiamo - Marc de Champagne, Banane, Aldi Milch 1,5%, Ja! Walnusskerne. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Moin du Liebe und Glückwunsch zum wiedererlangten UHU 😊🍀👍🦉
11 dec 19 av medlem: Pinguin1512
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11 dec 19 av medlem: Schlumpfine_
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11 dec 19 av medlem: Ragoel
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Hat sich das Schwimmen gestern auf jeden Fall gelohnt
11 dec 19 av medlem: Multigirl80
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Sport lohnt sich immer, egal ob es sich auf der Waage auswirkt oder nicht. Tut dem Körper einfach gut, die Bewegung, in welcher Form auch immer! 😊
11 dec 19 av medlem: Pinguin1512
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Stimmt, ich hab mich hinterher auch sehr wohl gefühlt. Da meine Kurse alle vorbei sind hatte ich jetzt ausser tanzen auf der Party am Samstag seit einer Woche keinen Sport
11 dec 19 av medlem: Multigirl80
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11 dec 19 av medlem: Zumbaya
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Schön das dein Uhu wieder dabei ist
11 dec 19 av medlem: carmenjunker1
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Ich hab ihm extra ne Schnur ans Bein gebunden damit er nicht so weit wegfliegt
11 dec 19 av medlem: Multigirl80
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Herzlichen Glückwunsch 🎶 💐 🤝
11 dec 19 av medlem: Tiemar
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Prima, freut mich für Dich 😀👍!
11 dec 19 av medlem: Deko Tante
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Multigirl80 's vikthistorik
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