Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1738 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 92,10g | Kolh.: 198,81g.
Frukost: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Каша овсяная, Сахар. Lunch: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Лечо, Куриные Голени с Кожей. Middag: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Конфета, Батон Нарезной, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Сахар, Сметана 20%, Любимый Город Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|