Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2013
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 70,27g | Prot: 56,33g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: Cappuccino (Tall), Молочный Шоколад, Сыр Филадельфия Лайт. Lunch: Шампиньоны, Жареное Филе Свинины, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Middag: Крекер Нежный, Йогурт Греческий, Клубника. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб, Фисташки, Шпроты. mer...
|
|
1509 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 37 minuter, Vila - 14 timmar och 23 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|